Até pouco tempo, a expressão “felicidade no trabalho” poderia ser interpretada como algo totalmente “piegas”, tanto pelos empresários quanto pelos colaboradores. Na tentativa de explicar esse conceito de felicidade que aparece atualmente no processo de Coaching dentro das organizações, podemos nos valer da forma como ele é abordado pela Filosofia, Ciência e Psicologia Positiva.

Segundo o filósofo Aristóteles: “A capacidade de pensar é o que há de melhor no ser humano, uma vez que a razão é nosso melhor guia e dirigente natural. Se o que caracteriza o homem é o pensar, então esta é sua maior virtude e, portanto, reside nela a felicidade humana.

Segundo a ciência: Estudos científicos recentes têm investigado o comportamento e o modo de pensar das pessoas que se consideram felizes. Dentre seus pontos fortes, estão:

Capacidade de adaptação a novas situações;
Busca de objetivos de acordo com as características pessoais;
Competência naquilo que faz
Espírito de equipe;
Facilidade no relacionamento interpessoal;
Aceitação de falhas e defeitos;
Autoconfiança;
Pertencer a um grupo;
Independência pessoal.

Fonte: Wikipédia

Segundo a psicologia positiva: Martin Seligmam desenvolveu a psicologia positiva como uma abordagem preocupada tanto em desenvolver os nossos pontos fortes quanto consertar danos. Pensando nesse poder de transformação, o pai da psicologia positiva criou a fórmula da felicidade – “PERMA” – onde ele cita os cinco elementos essenciais para atingir o verdadeiro bem estar:

A equação da felicidade e os quatro tipos de vida
Emoções positivas como paz, gratidão, inspiração e prazer;
Compromisso e engajamento com situações, atividades e tarefas;
Relacionamentos positivos com aqueles que nos rodeiam;
Significado ou propósito na busca de algo que é maior do que nós mesmos;
Realização ou conquista de um objetivo.

A partir dessas conceituações podemos compreender claramente como o Coaching vem desenvolvendo líderes focados em resultados e felizes.

Ao atuarmos com o Coaching como um processo não de treinamento mas sim de desenvolvimento humano através do autoconhecimento, levamos o Coachee (líder) a novas e infinitas formas de pensar. Segundo Aristóteles, o pensamento é a maior virtude do homem e é nela que reside a felicidade humana.


Ao pensar, o Coachee responderá quais são seus próprios propósitos, talentos, valores, motivação, crenças e suas forças pessoais. Nesse momento ele expande sua forma de enxergar o mundo e identifica sua capacidade de adaptação a novas situações, torna-se mais competente, passa a enfrentar os problemas, busca formas mais agradáveis de relacionamento, muda o seu conceito de “erro”, permitindo-se aprender, sente-se mais confiante e conquista gradativamente uma maior independência pessoal e profissional. Segundo a ciência, são comportamentos e pensamentos que caracterizam as pessoas felizes.


À medida que o processo de Coaching se desenvolve, o Coachee vai vivenciando seu propósito, suas realizações, conquistas e o prazer de estar engajado e comprometido com suas tarefas. Com suas atividades e situações que lhe permitem viver relacionamentos positivos com aqueles que o rodeiam, ele se inspira para assumir a cada dia novos desafios em busca de melhores resultados. Segundo a psicologia positiva essa é a equação da felicidade!


Para finalizar, vale a pena relembrarmos:
“O pensar sempre nos pertenceu, apesar de muitos o terem tentado aprisioná-lo durante a história da humanidade!”

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